Höstens Pilates & Yoga på Wellness Room

Höstens klasser på Wellness Room:

Måndagar:

9.30 Medi Yoga – Kirstine Ilum

17.30 Gyrokinesis – Movement Studio

19.00 Kundalini Yoga – Marianne Tjebbes

Tisdagar:

17.45 Nybörjarkurs! Pilates Matwork – Movement Studio

Onsdagar:

19.00 Pilates Matwork – Movement Studio

Torsdagar:

9.30 Pilates Matwork – Movement Studio

17.15 Pilates Matwork – Christin Larsen

19.30 Soft Vinyasa Flow/ M.Y.M – Balance Room

Lördagar:

10.30 Pilates Matwork – Movement Studio

 

För anmälan och mer info:

Medimonday, Mediyoga med Kirstine Ilum. För med info och bokning gå in på: www.balanceroom.se

Movement Studio: info@movementstudio.se/www.movementstudio.se. Movement Studio erbjuder både privat-klasser och grupp-klasser.

 

Pilates Matwork med Christin Larsen klass, är en träning för body, mind & spirit. En funktionell träning i mindre grupp med lugnt tempo som passar alla, då övningarna går att anpassa efter var och ens förmåga och dagsform. Fokus är att träna upp en inre muskelkorsett för rygg och bålstabilitet, kroppshållning, andning, kroppsmedvetenhet och en närvaro här och nu.
Vårens pass 2017 börjar torsdagen den 11 januari. Klockan 17.15-18.45, för anmälan eller frågor maila Christin på: christin.larsen@telia.com och för mer information se hemsidan www.pilatesförlivsbalans.com

Tags: , , ,

Inga kommentarer kan lämnas.